Szeretek egy jó csirke ételt, különösen, ha mexikói ízű. Ezért, amikor megtaláltam ezt a salsa csirke receptet, csak ki kellett próbálnom. Megpróbálunk legalább hetente egyszer mexikói ételeket csinálni a házamban, és arra gondoltam, hogy ez kiváló egészséges alternatívája lehet a hagyományos tacosoknak és a nachóknak.

Amit nem tudtam, az az, hogy a családom mennyire szeretné ezt. Ez őszintén az egyik legjobb mexikói étel, amit valaha készítettem, és sokkal egészségesebb, mint a zsíros tacos és hasonlók.

A gyerekeim még imádták is, és valóban nem szeretik feladni a tacokat. Csak kb. 15 percig tart, amíg ez elkészül, majd néhány órán át főzi a lassú tűzhelyben. Tehát ez egy nagyszerű étel, amelyet elkészíthet, ha délután van még valami tennivalója.

Csak kezdje el, és hazaért, akkor minden tökéletesen fel lesz főzve. És hozzátehetem, hogy a lime juice és a koriander mennyeivé teszi. Ez őszintén egy ilyen gyors és egyszerű mexikói recept, és ki nem szereti csak egy jó csirke ételt? Ez szolgálhat néhány finom és egészséges cukkini tortilla-val is.

Komolyan, mindössze 15 perc alatt elkészítheti ezt, és a legcsodálatosabb étkezés vár rád. Szüksége van taco ízesítésre, tejszínre, tejföllel, borsra, paradicsomra és néhány további összetevöre, hogy ezt elkészítse, és tökéletesen szolgál a rizs felett.

Vagy szolgálhat fel taco kagylóval, chipekkel vagy bármi másmal, ami tetszik mexikói ételeihez. Adjon hozzá még néhány sajtot és tejfölt, és a családja azt fogja gondolni, hogy egy igazi mexikói étteremben étkeznek, és még jobban szeretni fognak téged, ha ezeket a finom csokoládé chip cookie-kat desszertként szolgálja fel nekik.

Salsa csirke

Prep idő: 15 perc

Főzési idő: 4-5 óra

Teljes idő: 4-5 óra + 20 perc

Hozam: 6 adag

Táblázat mérete: 350 g (12 oz)

Konyha: Mexikói

Típus: Előétel, Fő

Hozzávalók:

4 font (2 kg) csirkemell
2 evőkanál. a taco fűszerezés
1 csésze teljes zsírtartalmú krém
Csésze tejföllel
1 paprika
1 csésze cseresznye paradicsom
vöröshagyma
1 evőkanál. lime juice
1/3 csésze friss koriander

Utasítás

1. Készítse el házi salsaját a paprika, a paradicsom, a hagyma és a koriander összedarabolásával. Ízesítsük sóval és borssal, adjunk hozzá lime juice-t.
2. Helyezze a csirkét egy lassú tűzhelybe, töltsön bele tejszínt, adjon hozzá salsa-t, taco-ízesítőt és nagyszerű csipet sót.
3. Főzzük magas hőmérsékleten 4-5 órán keresztül, vagy amíg a csirke könnyen szétesik.
4. Rántotta a csirkét villával, adjon hozzá tejfölt és szükség esetén állítsa be az ízesítést. Tálaljuk tésztával, rizzsel, chipstel stb.

Kezdje csirkemellel egy finom mexikói ételhez

A koriander, a taco-ízesítés és a különféle egyéb ízesítők csodálatos ételt tesznek erről

A csirke néhány órán belül tökéletesen főz a crock potban

Adj hozzá tejfölt és más összetevőket, hogy krémes és ízletes legyen

Tálaljuk rizzsel vagy kedvenc mexikói chipsével vagy tortillájával

Hozam: 6 adag

A Salsa Chicken egészséges alternatívája a hagyományos mexikói ételeknek

Nyomtatás

Megpróbálunk legalább hetente egyszer mexikói ételeket csinálni a házamban, és arra gondoltam, hogy ez kiváló egészséges alternatívája lehet a hagyományos tacosoknak és a nachóknak.

Prep idő 15 perc Cook idő 5 óra Összes idő 5 óra 15 perc

Hozzávalók

2 kg (4 font) csirkemell
2 evőkanál. a taco fűszerezés
1 csésze teljes zsírtartalmú krém
Csésze tejföllel
1 paprika
1 csésze cseresznye paradicsom
vöröshagyma
1 evőkanál. lime juice
1/3 csésze https://amzn.to/2OaGYp3

Utasítás

Készítse el házi salsaját a paprika, a paradicsom, a hagyma és a koriander összedarabolásával. Ízesítsük sóval és borssal, adjunk hozzá lime juice-t.
Helyezze a csirkét egy lassú tűzhelybe, töltsön bele tejszínt, adjon hozzá salsa-t, taco-ízesítőt és egy nagy csipet sót.
Főzzük magas hőmérsékleten 4-5 órán keresztül, vagy amíg a csirke könnyen szétesik.
Rántotta a csirkét villával, adjon hozzá tejfölt és szükség esetén állítsa be az ízesítést. Tálaljuk tésztával, rizzsel, chipstel stb.

Táplálkozási információk:

Hozam:

Adag:

12 oz
Adagolás adagonként: Kalória: 638 Teljes zsír: 26, 6 g Telített zsír: 8, 7 g Koleszterin: 278 mg Nátrium: 413 mg Szénhidrátok: 5, 7 g Rost: 0, 9 g Cukor: 2, 6 g Fehérje: 88, 7 g © Vanessa Beaty konyha: mexikói / Kategória: Főétel