Be kell vallanom, hogy soha nem próbáltam a Bang Bang Chicken-et e recept előtt, és nem tudtam elhinni, hogy mi hiányzik. A barátaim mindig kérdeznek róla, de soha nem tudtam, hogyan készítsem. Nagyon örülök, hogy megbotlottam ezen a receptnél. Ez komolyan a legfinomabb csirke előétel, amit szerintem valaha is kipróbáltam, és az egész családom - még a válogatós evőim is - imádja!

Szeretjük az előételeket a házamban. Úgy értem, miért kellett mennie egy divatos étterembe, hogy ízletes előételeket kapjon? Miért kellene mindegyiknek kb. 20 dollárt felszámolnia az előételek számára, ha otthon készítheti őket, igaz? Nos, hadd mondjam el, ez a csirkerecept le fogja koptatni a zoknit. Komolyan komolyan, ez azonnal hitte lett a házamban, és a gyerekeim már kérdezik tőlem, mikor tervezem újra megcsinálni. Valójában ugyanezt tettek ezekkel az egészséges cukkini tortilla-kal. Gyerekeim is óriási rajongók az ízletes előételekhez!

Tehát ez a recept csak 40 percet vesz igénybe az elejétől a végéig, és a cél valójában a bomba. Pehely, kukoricapehely és különféle gyógynövények csodálatos aromát adnak neki, a rizs-ecet pedig szép kis rúgást ad neki. Mondom neked, hogy utoljára nagyon izgatott voltam az új recept miatt, amikor elkészítettem ezt a Húsvéti Nyuszi tortát, és nos, azért van, mert annyira imádnivaló.

Ha nagyszerű csirke előételreceptet keres, amely könnyű és elég gyors - csak 15 percre van szüksége az előkészítéshez - ezt mindenképpen meg kell próbálnia. Az íze nem hasonlít senkihez, amiben valaha is volt, és biztos vagyok benne, hogy a családja annyira szeretni fogja, mint az enyém. Ez gyorsan válik bárhonnan snackre, vagy bármikor, amikor szüksége van egy finom és kissé könnyen elkészíthető előételre.

Bang Bang Chicken

Prep idő: 15 perc

Főzési idő: 25 perc

Teljes idő: 40 perc

Hozam: 3 adag

Táblázat mérete: 250 g (9 uncia)

Konyha: Amerikai

Típus: Előétel

Hozzávalók:

750 g (1 font) csirkemell, 1 hüvelykes kockára vágva
1 tojás
¼ csésze író
1 csésze liszt
2 csésze kukoricapehely típusú gabonafélék, zúzott
Egy csipet só
1 teáskanál szárított bazsalikom
1 teáskanál por fokhagyma
1/3 csésze máj
2 evőkanál. forró mártással
½ teáskanál. ecet
Egy csipet cukor

Utasítás

1. Melegítse elő a sütőt 190 ° C hőmérsékleten 375 F hőmérsékleten.
2. Készítse elő a kotróállomást úgy, hogy a lisztet szárított bazsalikommal és fokhagymával keveri, majd a tojást habverővel és nagy csipet sóval meghúzza.
3. Szezonálja a kockára vágott csirkét több sóval. Fúrja be a lisztet, merítse bele a tojás-író keverékébe, majd fedje be zúzott gabonafélékkel.
4. Helyezze az egyes darabokat a pergamentel borított sütőlapra és süsse 18-20 percig.
5. Keverje össze a mayót forró mártással, sóval és ecettel.
6. Amíg a csirke még forró, szitálja át a mártást, és keverje össze, hogy minden darab egyenletesen legyen bevonva. Azonnal tálaljuk, több szárított bazsalikommal meghintjük.

A gyógynövények, fűszerek, ecet és más összetevők valódi bummot adnak ennek a csirkének!

Bevonjuk a csirkét zúzott kukoricapehelybe, hogy ropogós legyen

A csirkét sült nem sült - tehát annyira egészséges, mint ízletes

Szitáljon szósszal egy finom előételhez vagy snackhez

A csirke minden falatta csodálatos ízekkel tele van, és ez is vonzó étel, amelyet fel lehet szolgálni

Hozam: 3

Bang Bang Chicken recept

Nyomtatás

Ha nagyszerű csirke előételreceptet keres, amely könnyű és elég gyors - csak 15 percre van szüksége az előkészítéshez - ezt mindenképpen meg kell próbálnia. Az íze nem hasonlít senkihez, amiben valaha is volt, és biztos vagyok benne, hogy a családja annyira szeretni fogja, mint az enyém. Ez gyorsan válik bárhonnan snackre, vagy bármikor, amikor szüksége van egy finom és kissé könnyen elkészíthető előételre.

Prep idő 15 perc Cook idő 25 perc Összes idő 40 perc

Hozzávalók

• 1 ½ font (750 g) csirkemell, 1 hüvelykes kockákra vágva
• 1 tojás
• ¼ csésze író
• 1 csésze liszt
• 2 csésze kukoricapehely típusú gabonafélék, zúzott
• Egy csipet só
• 1 teáskanál szárított bazsalikom
• 1 teáskanál por fokhagyma
• 1/3 csésze máj
• 2 evőkanál. forró mártással
• ½ teáskanál. rizs ecet
• Egy csipet cukor

Utasítás

1. Melegítse elő a sütőt 190 ° C-ra.
2. Készítse elő a kotróállomást úgy, hogy lisztet összekevert szárított bazsalikommal és fokhagymával, valamint a tojást habverővel és habcsókral és egy nagy csipet sóval keverje össze.
3. Szezonálja a kockára vágott csirkét több sóval. Fúrja be a lisztet, merítse bele a tojás-író keverékébe, majd fedje be zúzott gabonafélékkel.
4. Helyezze az egyes darabokat a pergamentel borított sütőlapra és süsse 18-20 percig.
5. Keverje össze a mayót forró mártással, sóval és ecettel.
6. Amíg a csirke még forró, szitálja át a mártást, és keverje össze, hogy minden darab egyenletesen legyen bevonva. Azonnal tálaljuk, több szárított bazsalikommal meghintjük.

Táplálkozási információk:

Hozam:

3

Adag:

250 g (9 uncia)
Adagolás egy adagonként: Kalória: 648 Teljes zsír: 17 g Telített zsír: 1, 9 g Koleszterin: 222 mg Nátrium: 549 mg Szénhidrátok: 57, 1 g Rost: 2, 2 g Cukor: 5, 2 g Fehérje: 62, 1 g © Vanessa Konyha: Amerikai / Kategória: Előétel