Tehát ki nem szereti a palacsintát? Mindannyian csináljuk, igaz? De az egész liszttel és cukorral egészségesek. Ahelyett, hogy a palacsintát teljesen átengedtem volna, és csak a finoman bolyhos korongokról álmodtam volna, ezt az egészségesebb alternatívát találtam, így nem kell hiányoznia. Csak két összetevőből áll, ez a recept liszt nélküli, cukor- és gluténmentes; csak két összetevőre van szüksége: két tojásra és egy banánra. Hát ez!

Videó útmutató:

A banán szép krémes textúrát, nagyszerű ízét és kis édességét nyújtja hozzáadott cukor nélkül. És a apró összetevők listája miatt ez a tétel kevesebb, mint 250 kalóriát és 14 gramm fehérjét tartalmaz, ezáltal tökéletes snackként szolgálva azok számára, akik edznek, fitneszben vannak és egészségi állapotot próbálnak tartani.

Ez a recept nagyszerű alapvető sablon. Kreatív lehet, és hozzáadhat egy kicsit ezt vagy azt, hogy még jobb ízlés legyen Önnek. Néhány fahéjat tartalmaz a keverékben, például az, amit én adtam hozzá, néhány tetején a bogyós gyümölcsök azt a finom frissességet biztosítják, néhány tészta zabpelyhe a tökéletes reggelire változtatja, és ha valóban vágyakozik a további édességre, csak egy kis érintés méz. Csak tartsa egészségesen.

Receptek és videók: BlogilatesTV.