A forgalmas hétköznapi vacsorákról oly sokan választják a Hamburger Helper alkalmazását, ahelyett, hogy saját egyedi és egészségesebb ételeket készítnének. Személy szerint én inkább a házi készítésű ételeket szeretem, mint a dobozos vagy csomagolt ételeket, de mit csinálsz, ha nincs ideje valami egészséges és házi készítésre?

Talál egy receptet, amelynek létrehozása kevesebb, mint egy órát igényel, és ízletes és tápláló ételeket táplálja a családjának!

Ez a marhahús rakás csak 20 percet vesz igénybe, majd további 35 percet főzi. Ez azt jelenti, hogy egy órán belül egészséges házi készítésű étkezést fogyaszthat az asztalon, és ez az, amelyet a családja zabál fel, még a válogatós evői is.

Marhahússal, gombával, szalonnával és sajttal ez minden bizonnyal olyan étkezés, amelyet a család imádni fog. És ezekkel az Oreo sajttorta-fajtákkal teheti a tetejét, amelyeket szintén könnyű elkészíteni.

Ezt sütőben készítik, ami azt jelenti, hogy nincs sütés, ami főzésnél sokkal egészségesebb lehetőség. Ez is egy nagyon egyszerű étel, és ugyanolyan jó, mint ízléses. A családom imádta, és válogatós evőm még azt is megkérdezte, hogy mikor leszünk újra, tehát ne aggódj a kicsik felett, akiknek úgy tűnik, semmi sem tetszik.

Biztosan szeretik ezt, és megelégedéssel járnak, ha tudják, hogy házi készítésű ételt helyezett az asztalra, még a legforgalmasabb napokon is. Emellett megnézheti ezt az öntöttvas ügyes csirkekannás pitet.

Ha fáradt a csomagolt és dobozos ételektől, és valami olyat szeretne, amely nagyszerű ízlésű és könnyen összecsomagolható, akkor ez a marhahús-fagyasztott étel kötelező. Készítheti ezt a hét bármely napjára, vagy mentheti a hétvégére, és hozzáadhat néhány házi kenyeret vagy egyéb finomságot, hogy vele együtt vehessen.

Nagyszerű lenne egy könnyű tésztával, vagy önmagában is. Elég finom ahhoz, hogy önálló étel legyen!

Marhahús rakott

Prep idő: 20 perc

Főzési idő: 35 perc

Teljes idő: 55 perc

Hozam: 8 adag

Táblázat mérete: 250 g (9 uncia)

Konyha: Amerikai

Típus: Fő

Hozzávalók:

2 font (1 kg) darált marhahús
2 evőkanál. olívaolaj
2 fokhagyma szegfűszeg, darált
1 közepes fehér hagyma, apróra vágva
1 csésze tejszín
4-5 közepes cremini gomba, apróra vágva
6 tojás
2 evőkanál. paradicsompaszta
10 oz (300 g) sajt
Csésze sült szalonna, apróra vágva

Utasítás

1. Melegítse elő a sütőt 190 ° C-ra. Kenje meg a 21 × 9 cm-es (8 × 4 hüvelykes) sütőtálcát.
2. Az olívaolajat melegítse közepes lángon. Adjuk hozzá a darált hagymát és pirítsuk átlátszóvá. Adj hozzá fokhagymát apróra vágott gombával és főzzük, amíg az összes felesleges folyadék elpárolog. Adjon hozzá darált marhahúst. Főzzük még 5-7 percig, vagy amíg már nem lesz rózsaszínű. Hagyja lehűlni.
3. A tojásokat habverővel nagy mennyiségű sóval, borssal, tejszínnel és paradicsomos pasztával keverje meg. Adjunk hozzá 2/3 sajtot, pirított marhahúst és ropogós szalonnát. Keverjük, amíg össze nem keverjük.
4. Helyezze egy sütőtálcába, és töltse fel a maradék sajtot. Süssük 45-50 percig, vagy amíg a tetejéig arany nem lesz. Tálalás előtt hagyja lehűlni.

A friss alapanyagok egészséges aromát adnak erre a marhahúsra

Barna őrölt marhahús hagymával, amíg már nem rózsaszínű

A tojás, a tejszín, a paradicsompaszta és a szalonna valóban egyedi ízt kínálnak

Kenjük el egy sütőedénybe, és kb. 35 percig süssük

Tetejét sajttal és gyógynövényekkel adjuk hozzá, és hagyjuk megolvadni

Szelet és tálaljuk!

Hozam: 8

Ízletes marhahús-paprika - Egészséges vacsora ötlet elfoglalt családok számára

Nyomtatás

Prep idő 20 perc Cook idő 35 perc Összes idő 55 perc

Hozzávalók

2 font (1 kg) darált marhahús
2 evőkanál. olívaolaj
2 fokhagyma szegfűszeg, darált
1 közepes fehér hagyma, apróra vágva
1 csésze tejszín
4-5 közepes cremini gomba, apróra vágva
6 tojás
2 evőkanál. paradicsompaszta
10 oz (300 g) sajt
½ csésze sült szalonna, apróra vágva

Utasítás

Melegítse elő a sütőt 375 F (190 ° C) hőmérsékletre. Kenje meg a 8x4 hüvelykes (21x9 cm) sütőtálcát.
Az olívaolajat melegítse közepes lángon. Adjunk hozzá apróra vágott hagymát és pirítsuk átlátszóvá. Adj hozzá fokhagymát apróra vágott gombával és főzzük, amíg az összes felesleges folyadék elpárolog. Adjon hozzá darált marhahúst. Főzzük még 5-7 percig, vagy amíg már nem lesz rózsaszínű. Hagyja lehűlni.
A tojásokat habverővel nagy mennyiségű sóval, borssal, tejszínnel és paradicsompasztával keverje meg. Adjunk hozzá 2/3 sajtot, pirított marhahúst és ropogós szalonnát. Keverjük, amíg össze nem keverjük.
Tegyük egy sütőtálcába, és töltsük fel maradék sajtral. Süssük 45-50 percig, vagy amíg a tetejéig arany nem lesz. Tálalás előtt hagyja lehűlni.

Táplálkozási információk:

Hozam:

Adag:

9 oz
Adagolás egy adagonként: Kalória: 473 Teljes zsír: 27, 8 g Telített zsír: 12, 9 g Koleszterin: 268 mg Nátrium: 384 mg Szénhidrátok: 5, 4 g Rost: 0, 9 g Cukor: 2, 8 g Fehérje: 48, 8 g © Vanessa Konyha: Amerikai / Kategória: Fő