Próbáltál már töltött paprikával? Ezek a dolgok egyfajta tűzőkapocs a házamban, főleg nyáron, amikor egyenesen a kertből kaphatom paprikámat. A gyerekeim még a töltött paprikát is szeretik, tehát ez egy családi kedvenc étel, amikor javítom.

Ez a recept szuper könnyű elkészíteni és főzni, és egy óra alatt elképesztő töltött paprika kap az asztalra.

Megosztottam veled a három sajttal töltött paprika receptjét, és ezek is nagyszerűek. Ez az új recept csak egyfajta elfogadási módja annak a kedvenc receptnek, és megígérem, hogy mindkettőt szeretni fogod. Ennek nincs hús.

Karfiollal rendelkezik! És ha úgy gondolja, hogy ez furcsának tűnik, bízz bennem, akkor csak meg kell próbálnod őket. Tényleg alacsony szénhidráttartalmú és annyira ízletes. A karfiolon kívül vannak kremini gombák, kukorica és sokféle fűszer, nem is beszélve a cheddarról és a mozzarella sajtról.

Komolyan a legízletesebb töltött paprika, amit valaha is kipróbáltál!

Megemlítettem, milyen gyorsan és könnyű ezeket elkészíteni? Őszintén szólva, mindent elkészíthet, hogy kevesebb, mint 15 perc alatt bemenjen a sütőbe, majd 35–40 percig főzheti őket, ami rengeteg időt biztosít néhány ízletes oldal elkészítéséhez vagy nagyszerű desszert készítéséhez, mint ez a csodálatos mandulás sajttorta. .

Őszintén szólva, soha nem próbáltál meg semmi ilyen jót. Ráadásul egy könnyű desszert kiválóan alkalmas a finom töltött paprikával való párosításra. Őszintén szólva, ha még soha nem próbáltál meg töltött paprikát, nagyon ajánlom, hogy próbálja ki ezt a csodálatos receptet. Annyira örülni fogsz, hogy megtetted!

A kremini gombák, a karfiol és a kukorica ezeknek a töltött paprikáknak egyedülálló ízt kölcsönöznek

Használhat zöld, piros vagy sárga paprikát, preferenciájától függően - vagy a kertjétől függően

Keverje össze az összes hozzávalót, és töltse ki a paprika felét

Tetejét sajttal töltjük és süssük, amíg kész

Hozam: 6

Sajtos gomba és karfiol töltött paprika recept

Nyomtatás

Prep idő 15 perc Cook idő 40 perc Összes idő 55 perc

Hozzávalók

3 paprika
4 evőkanál. olívaolaj
1 apróra vágott karfiol
4-5 cremini gomba, apróra vágva
1/3 csésze kukorica
3 evőkanál. apróra vágott koriander
1 evőkanál. szárított gyógynövények de tartományban
1 evőkanál. paprika
Csésze cheddar, aprítva
Csésze mozzarellát aprítva

Utasítás

Melegítse elő a sütőt 350F / 180 ° C hőmérsékletre.
Vágjuk fel a paprikát a felére és távolítsuk el az összes magot, hagyva a szárot érintetlenül.
Az olívaolajat melegítse közepes lángon. Barna apróra vágott gombát, majd hozzáadja a karfiolot és a kukoricát. Keverje össze és főzze, amíg át nem melegszik.
Keverje össze a félig főtt zöldségeket és gombákat paprikával, korianderrel és szárított gyógynövényekkel. Kombinálj mindent a cheddarral.
Töltsön meg paprikát ezzel a keverékkel, és tegyen rá mozzarellát. Főzzük 35 percig. Friss petrezselyemmel meghintve tálaljuk.

Táplálkozási információk:

Hozam:

4 oz (120 g)

Adag:

6 bors fele
Adagolás adagonként: Kalória: 146 Teljes zsír: 10, 9 g Telített zsír: 2g Koleszterin: 3mg Nátrium: 89mg Szénhidrátok: 9, 7g Rost: 2, 7g Cukor: 4, 7g Fehérje: 5, 3g © Vanessa Beaty konyha: amerikai / Kategória: köret