Amikor eljön a nyár, nagyon szeretem a kertészkedést és a saját zöldségeim termesztését. Természetesen még jobban szeretem a betakarítási időt. Ezek a friss zöldségek annyira egészségesek és jók az Ön számára, és mindegyik annyira ízletes. Általában van egy marék recept, amelyet a nyári zöldségek felszolgálására használom, de ebben az évben új dolgokat akartam kipróbálni. Tehát elkezdtem keresni és 20 finom nyári vega receptet találtam, amelyeket egyenesen a kertjéből készíthet. Vannak receptek itt, amelyek felhasználhatják ezeket a paradicsomot, uborkát és még sok minden mást!

Szeretem a főzést, és a friss alapanyagokból való főzés a kedvencem a világon. Mindezeket a recepteket rendkívül könnyű elkészíteni, tehát kiválóan alkalmasak elfoglalt életemre. Sokan kevesebb, mint egy órán belül lehetnek az asztalon, tehát még nagyszerűek azoknak a forgalmas hétvégi éjszakáknak. Ha olyan vagy, mint én, folyamatosan olyan egyszerű recepteket keres, amelyek egészséges ételeket adnak a családodnak akkor is, ha nincs igazán ideje főzni. Ha igen, akkor át kell néznie ezeket a 25 gyors és egyszerű crockpot vacsora receptet. Segítenek abban, hogy családja házi készítésű ételeket táplálja még a legforgalmasabb éjszakákon is.

Függetlenül attól, hogy lefagyaszthatja vagy megfagyaszthatja a nyári zöldségeit télen történő felhasználásra, vagy egész évben egyenesen a kertből élvezi - határozottan talál néhány receptet ebben a listában, amelyeket a család szeretni fog. Ezeknek az ételeknek nagy része elkészíthető, és az év későbbi szakaszában felhasználható. Mindegyik finom és olyan könnyű elkészíteni. És ha szereti az élelmiszerek fagyasztását későbbi felhasználás céljából, akkor ellenőrizze, hogy megnézte-e ezeket a 20 fagyasztós fagyasztott receptet. Még a friss nyári zöldségeket is felhasználhatja benne! Fogd meg ezeket az edényeket és serpenyőket, és tanuljunk meg néhány új módszert a nyári kerti zöldségek főzésére.

1. Chunky Garden Veggie Marinara szósz

Ez a házi készítésű marinara szósz ennyi csodálatos kerti zöldséget tartalmaz, és szuper könnyű elkészíteni. Szeretek egy jó marinara szószt, főleg azt, amelyet a kertemből készíthetek. Ebben cukkini, hagyma, sárgarépa, paradicsom, sőt friss gyógynövények és fokhagyma található a gyógynövénykertből. Ezt teljes egészében elkészítheti a kertjéből, sőt akár nyomástartóban is megőrizheti, hogy egész évben friss kerti marinája legyen. Ez nagyszerű lenne házi húsgombóc esetén!

Recept: veggieinspired

2. Rizottó friss kerti zöldségekkel

Ez a rizottó recept nagyon egyszerű, és tökéletes mellékkínálatot nyújt minden húshoz. Ide tartozhat annyi korai nyári zöldség, ideértve a cukkinit, a nyári tököt, a borsót, a hagymát és a gyógynövénykertből származó számos gyógynövényt. Ha szereti a rizottót, ez a tökéletes nyári vegetáriánus étel az Ön számára, és kevesebb, mint egy órát igényel az elkészítés az elejétől a végéig.

Receptek: egyszerűségek

3. Házi francia Ratatouille

Ez a francia ihlette ratatouille kiválóan alkalmas, ha rengeteg friss zöldséget kínál a kertjéből. Töltött padlizsánnal, édes paprikával, paradicsommal és cukkinivel, és friss gyógynövényeket is felhasználhat a gyógynövénykertből. A recept egy elég nagy tételből áll, tehát rengeteg élvezhető, és elegendő marad a későbbi fagyasztáshoz. Ez egy remek recept, amely kéznél van, ha néhány házi készítésű fagyasztó ételt szeretne készíteni.

Recept: thekitchn

4. Gluténmentes nyári zöldségsütő

Ha nagyszerű, könnyen elkészíthető, gluténmentes receptre vágyik, akkor ez a nyári zöldségsütő. Ehhez hozzáadhatja a friss kerti cukkinit, a nyári tököt, a paradicsomot, a burgonyát és a hagymát, és parmezánsajtot és friss fűszernövényeket tartalmaz a gyógynövénykertből, például a petrezselymet és a kakukkfűt. Ez egy nagyon egyszerű recept, és finom - ígérem, hogy még válogatós evőid is kipróbálják ezt!

Recepte: a konyhafelszerelés kiállítása

5. Friss kerti zöldség és Ravioli serpenyő

Szeretek egy jó edényt és ez magában foglalja a friss kerti zöldségeket, tehát még jobb. Kukorica, spárga, bors, paradicsom és cukkini mellett ez mindenkinek mindenki számára tetszik. A raviolók frissen készíthetők vagy fagyaszthatók, és friss gyógynövényeket is felvehet a gyógynövénykertből. Van egy kedves gyógynövényvaj, amely ezt kíséri, és egy órán belül elviheti az asztalra.

Recepte: félig termett

6. Házi kerti vegetáriánus hamburgerek

Ezek a gluténmentes vegán kerti vegetáriánus hamburgerek tökéletesen alkalmasak a nyári grillezésre. Ezeket előkészítheti és befagyaszthatja, hogy bőséges legyen a téli hónapokra. A kertjéből fekete szemű borsó és sárgarépa felső zöldek vannak, valamint néhány friss gyógynövény a gyógynövénykertből. Ezek tökéletesek, ha figyeli a glutént és elkerüli a vörös húst. Ezek a vegán hamburgerek remekül lennének a spenót és a burgonya pogácsákkal.

Receptek: erősítsd a jóhúzót

7. Nyári kerti növényi szórás

A paprika, a zeller, a retek, a hagyma és a sárgarépa mindegyike krémsajttal és friss fűszernövényekkel kombinálva megteremti ezt a finom nyári zöldség elterjedést. Ez tökéletes azoknak a nyári ünnepségeknek és partiknak, amelyek készítése nagyon egyszerű. Felszolgálhatja kekszet, vagy felveheti egy még több friss nyári kerti zöldségtálcára. Ez lesz az összes nyári találkozóod slágere.

Recept: craftycookingmama

8. Grillezett nyári zöldség kolbásszal

Itt van a tökéletes nyári vegetáriánus étel. A nyári kolbásztállal készült zöldségeket tökéletesen grillezzük, miután olajbogyó és balzsamos ecet keverékében pácolták, ami ízletes. Ebben a finom ételben nyári tököt, cukkinit, cseresznye paradicsomot, babbabot, paprikát és sok más kerti zöldséget is magába foglalhat. Ez a tökéletes főétel a nyári grill- és főzési sütőkhöz.

Receptek: egész és egészen hús

9. Egy fazék nyári zöldség és tészta

Ez az egyetlen edény minden, amire szükség van egy finom nyári ételhez, és elkészítheti a kertből származó friss zöldségekkel. Tészta, nyári tök, cukkini, hagyma és szőlőparadicsom, valamint gyógynövénykert friss bazsalikommal és frissen reszelt parmezán sajttal rendelkezik. Ha olyan könnyű ételre vágyik, amely szintén ízletes, akkor ezt mindenképpen meg kell próbálnia, és mindezt ugyanabban a fazékban készíti!

Recept: házi érdeklődés

10. Quinoa és csirke kerti zöldségekkel

Ez az egy serpenyőben készített étkezés ötvözi a csirkét a quinoával és a friss kerti zöldségekkel, és kiválóan alkalmas családi vacsorára. A csirkét pirítják quinoával, friss brokkolival, paprikával és cukkinivel. Az egész étel kevesebb, mint egy órát vesz igénybe, és az egész családja biztosan imádja. Ez is jól fagy, így tökéletes étel, hogy elkészítse és befagyasztja a forgalmas hétvégi vacsorákra.

Recept: ha jó

11. Gyors és egyszerű serpenyőben cukkini

Ez a gyors és könnyű serpenyőben sült cukkini a tökéletes köret, amely bármilyen entréval párosítható. Alig néhány perc alatt elkészíti, és felhasználhatja friss cukkinit, paradicsomát és hagymáját, valamint gyógynövénykertjének friss gyógynövényeit. Csak mindent együtt melegít vajban és olívaolajban, és tálaljuk. Olyan könnyű elkészíteni és tökéletes azoknak a forgalmas éjszakáknak, amikor igazán nincs ideje főzni valamit extravagánsnak. Használja a megmaradt cukkinit, hogy finom citrommal mázolt cukkini kenyeret készítsen.

Recept: addapinch

12. Friss kerti zöldségfélék

Ez a nyári kerti zöldségleves a tökéletes könnyű ebéd a melegebb napokra. Teljes kiőrlésű naan kenyeret készít ennek előállításához - vagy helyettesítheti a kedvenc levesét -, majd hozzáadhat hummust és különféle friss kerti zöldségeket, például uborkát, paradicsomot, hagymát, retek és kukorica. Hozzáadhat friss fűszernövényeket is, például bazsalikom és petrezselyem. Ez egy kiváló könnyű étel a nyári villásreggelihez.

Receptek: főzéshús

13. Nyári olasz spagetti saláta

Szeretek egy jó tészta salátát, főleg azt, amely friss kertjéből nyáron zöldséget tartalmaz. Ez számos finom zöldséget használ, és a tészta spagetti. Használhat angyal haj tésztát is, ha úgy akarja. Hozzáad uborkát, cseresznye paradicsomot, hagymát és egyéb friss kerti zöldségeket, valamint frissen reszelt parmezánt, szalámit és fekete olajbogyót. Ez egy nagyszerű köret a nyári grillbetegek számára, és nagyon gyors és egyszerű elkészítése.

Recept: reluctantentertainer

14. Fekete bab chili nyári zöldségekkel

A fekete bab chili mindig élvezet, és ez különösen élvezet, ha néhány friss nyári zöldséget ad hozzá. Ez egy ilyen színes étel - minden bizonnyal nem olyan, mint valaha kipróbált chil, és elképesztő. Hozzáad padlizsánt, nyári tököt, cukkinit, friss kerti hagymát, kockára vágott friss paradicsomot, kukoricát és sok más csodálatos gyógynövényt és ízét.

Recept: valami újabb

15. Friss kerti növényi reggeli

Friss kerti zöldségek reggelire? Igen, kérem! Ezen a nyári zöldséghasánkon a reggeli minden jóságát megkapja a kerti zöldségekkel kombinálva. Kiválóan alkalmas reggelire, ebédre vagy vacsorára, és mindenki számára örömmel szolgál az asztalnál. Új burgonya, paprika, kukorica, cseresznye paradicsom, tojás és még friss fűszernövényekből készül a gyógynövénykertből. Tetején van avokádó és forró szósz.

Recept: yummymummykitchen

16. Nyári vegetáriánus fasírt

A húsgombóc mindig ilyen nagy sláger a házamban, és ezen a nyáron a zöldséghúsfenyő hatalmas sláger lesz a tiédre is. Vegye ki a hagyományos fasírt, és adjon hozzá finom cukkini, sárgarépát és friss spenótot. Ez egy csodálatosan ízesített kenyérpiríték, amelyet rendkívül könnyű elkészíteni. Ha szereti a fasírt, akkor határozottan meg akarja majd kipróbálni ezt a friss kerti zöldséget.

Receptek: étkezés

17. Nyári kerti növényi marhapörkölt

A marhapörkölt mindig jó ötlet, különösen a hidegebb hónapokban. Ezen a nyáron a veggie marhapörkölt elkészítheti, és később fagyaszthatja, amikor az időjárás enyhébb. Az összes kedvenc friss kerti zöldségfélét tartalmazza, beleértve az új burgonyát, a sárgarépát, a cukkinit, a paradicsomot és a kukoricát, és még jobbá teheti, ha friss gyógynövényeket ad hozzá a gyógynövénykertből. Ez a fincsi pörköltet fogja elérni most, és amikor a hőmérséklet csökken. Mindenkinek szüksége van egy nagyszerű házi készítésű marhahús receptre!

Recept: kenyérrel a kenyérrel

18. Kolbász, burgonya és kerti zöldség

Ebben az egy edényben csirke kolbász - vagy pulyka is használható -, valamint új burgonya és néhány ilyen csodálatos kerti zöldség. Ezt kb. Egy órán belül elkészítheti az elejétől a végéig, és színekkel és ízekkel tele van. Kevesebb, mint 400 kalória van egy adagban! Ha egy edényt szeretne, amely finom, egészséges és könnyen elkészíthető, ez mindenképpen érdemes kipróbálni.

Recept: sovány íze

19. Nyári cukkini, tök és paradicsom saláta

Ez a saláta recept minden bizonnyal megtalálható az ebédlőasztalnál vagy a szabadtéri sütésnél. A cukkini és a nyári töknek köszönhetően tele van ízével, a cseresznyeparadicsom pedig csak fokozza ezt az ízét. Ezenkívül kakukkfűvel és bazsalikommal rendelkezik, amelyeket megkaphat gyógynövénykertéből, és csodálatosan ízletes, almaecettel készített öntettel.

Recepte: lowcarbyum

20. Paradicsom, padlizsán és cukkini sütés

Ez a sült étel finom és könnyen elkészíthető. Töltött cukkinivel, padlizsánnal és a kertjéből származó paradicsommal, tetejére csodálatos parmezán, bazsalikom és petrezselymes öntettel tettek. Csak néhány percig tart, amíg készen áll a sütőre, majd 45 percig süti. Ez tökéletes kiegészítő minden főételhez, és nagyszerű lenne mindazon potluck-vacsorára, amelyen részt vesz ezen a nyáron.

Recepte: jól leírt