Nagyon ritkán találok olyan saláta receptet, amely nem tetszik, és ez a nyári saláta recept sem kivétel. Nemcsak finom zöldeket és más zöldségeket használhat közvetlenül a kertjéből, hanem grillezett kukoricát és csirkét is tartalmaz.

Ez egy saláta, amely megkétszerezheti magát, és finoman meg kell halnia. A grillezett kukorica annyira kiváló nyári aromát ad, és ennek hozzávalói a hidegebb hónapokban is megtalálhatók, így egész évben élvezheti, mindaddig, amíg nem gondolja télen a grillezést.

Nagyon szeretek egy jó salátát, és ez komolyan az egyik kedvencem. A családom is szerette. Friss kukoricát használtunk a kertünkből, valamint friss kerti zöldségeket, például római salátát és baba spenótot.

Természetesen összekeverheti a kívánt salátazöldeket, vagy akár meg is kaphatja a már összekevert zöldeket, bárcsak meg akarja tenni. Ez egy nagyon egyszerű saláta, és a házi készítésű készítés csodálatos.

Ez nagyszerű saláta lenne egy finom leves mellett, mint ez a házi készítésű brokkoli és sajtleves.

Akkor kb. 10 perc alatt elkészítheti főzni, és őszintén szólva, az egyetlen főzéshez szükséges, hogy a kukoricát a csutkán és a csirkét grillezzük. Mindkettőt egyszerre grillezheti, és minden készen áll az összeszerelésre.

A kötszer majonéz, tejföl és fűszerek egyszerű keveréke, és csak néhány percbe telik, hogy összekeveredjenek. Őszintén szólva, ez az egyik legegyszerűbb nyári saláta, amit valaha készített, és ez is az egyik legízletesebb!

És ez saláta, szóval járjon tovább, és jutalmazza meg az egészséges táplálkozását ezekkel a csodálatos juharkrémekkel, desszertként.

Grillezett kukorica a macskán, tejföl, majonéz és fűszerek csodálatos ízt kölcsönöznek a nyári salátának

Adj hozzá fűszereket a csirkéhöz és süsse meg, amíg kész

Használja kedvenc salátazöldek keverékét egyenesen a kertből, vagy fogjon egy táskát a helyi élelmiszerboltban

A csirke, a kukorica és a házi készítésű keverék kombinációja ízletes nyári salátává teszi

Hozam: 2

Ízletes friss nyári csirke saláta recept

Nyomtatás

Hozzávalók

3 csirke ajánlat, csont nélkül
1 evőkanál csirke fűszer
1 kukoricacsutka, grillezett
Zöld saláta keverék
1 csésze tejföl
Egy csésze majonézt
1 evőkanál. száraz petrezselyem
Só és bors ízlés szerint

Utasítás

Dörzsölje a csirkedarabokat sóval és fűszeres csirkével. Helyezze egy fűtött rácsra, és főzze főzésig (kb. 10 perc).
Szelet csirkét csíkokra. Vágja le a kukoricaszemmagot a macskáról.
Az öntethez keverjük össze a majonézt tejföllel, petrezselyemmel, sóval és borssal.
Helyezze a salátát egy tányérra, tegye rá a kukoricát és a csirkeszalagot. Csepegjen az öntettel tálalás előtt.

Táplálkozási információk:

Hozam:

2 adag

Adag:

5 oz (150 g)
Adagolás adagonként: Kalória: 844 Teljes zsír: 48 g Telített zsír: 17, 9 g Koleszterin: 163 mg Nátrium: 731 mg Szénhidrátok: 75, 6 g Rost: 3, 6 g Cukor: 4 g Fehérje: 49, 7 g © Vanessa Beaty konyha: amerikai / Kategória: Főétel