Be kell vallanom, hogy egy jó előétel baja vagyok. Még ha vacsora előtt nem is szolgálom őket, az előételek bármikor tökéletes snack, és alkalmanként akár ebédelni is fogom. El tudod képzelni, mennyire örülök annak, hogy megtaláltam ezt a finom sonkával és sajttal töltött receptjét - ez valóban a mennyországban készült snack.

Nem csak gyors és könnyű elkészítés, hanem finom alapanyagokkal töltötték fel, így tökéletes előétel vagy ebéd választás.

Mindenekelőtt, a sonkát és a sajtot kivéve, ezen ízesítésű tészta spenótot tartalmaz. Csak azt fogom mondani, hogy szinte bármit szeretek, ami spenótot tartalmaz. Kipróbálta a spenót és a szalonna frittata-t? Gyorsan a családommá válik a kedvenc reggeli ételem.

Tehát ezekben a sonka- és sajtcsomókban spenót és egy csomó más ízletes összetevő szerepel, szerecsendióval, parmezánnal és szemcsés mustárral, ezek kiváló előétel minden étkezéshez, és valóban kiválóan alkalmas snackként vagy gyors ebédként. .

Csak körülbelül fél óra eltart az előkészítés, és ne feledje, hogy ebben az időben a tészta sütésre kerül. Frissen sült tésztát kap ízletes sonkával és sajttal töltve. Mi többet kérhetna egy snackben? Ezek akár a házban forró zsebeket is legyőzhetnek - ők vannak az enyémben.

Gyerekeim szeretik ezeket, és valójában könyörgök, hogy készítsem őket, még a spenót is! Ha nehézségei vannak arra, hogy kicsiknek spenótot enni, akkor tényleg meg kell próbálnia ezeket. Jutalmazhatná őket a spenót etetéséért egy darab ebből a csodálatos áfonya piteből.

Tudom, hogy imádni fogod ezt a receptet. Gyors és egyszerű, és előételeket kínál, amelyek egyszerűen tele vannak finomságokkal. Egy receptből négy előétel származik, tehát elég ahhoz, hogy mindenki számára meglátogassa.

Vagy csak készítse el, és tartsa gyors ebédként - fagyaszthatja, miután gyors és könnyű ebédet vagy harapnivalót készített.

Sonka és sajt felfújható recept

Prep idő: 15 perc

Főzési idő: 20 perc

Teljes idő: 35 perc

Hozam: 4 adag

Táblázat mérete: 5 oz (150 g)

Konyha: Amerikai

Típus: Előétel

Hozzávalók:

1 lap fagyasztott leveles tészta, felolvasztva
2 csésze tej
Tsp. őrölt szerecsendió
1 evőkanál. növényi olaj
1 evőkanál. vaj
1 evőkanál. lisztből
Csésze fagyasztott spenót, felolvasztva és lecsepegtetve
Csésze sonkát, kockára vágva
1 csésze parmezán sajt aprítva
1 evőkanál. szemcsés mustár
1 tojás
Friss petrezselyem dekorációhoz

Utasítás

1. Melegítse elő a sütőt 400 F (200 ° C) hőmérsékletre.
2. Kezdje a spenótos burgonyával. Melegítsük meg az olajat és a vajat egy serpenyőben, és adjunk hozzá lisztet. Keverje hozzá a keveréket, majd lassan kezdje el a tejet önteni, erőteljes habverés közben. Adjunk hozzá egy csipet sót és szerecsendiót. Főzzük 5-7 percig, keverjük össze 2/3 csésze sajttal és lecsepegtetett spenóttal.
3. Tekerje le a kb. 3 mm vastag papucslevelet. Vágja négy téglalapra.
4. Helyezzen kb. 1 evőkanálot. az egész tészta lapjának közepére hússzelet spenótot. Megszórjuk megmaradt sajttal és néhány kockás sonkával.
5. Fogja meg az egyes sarkokat, hogy kialakuljon egy kis szegély, kefével tojással.
6. Süssük 20 percig, vagy amíg barna és ropogós nem lesz. Tálaljuk friss petrezselyemmel.

A leveles tészta, a spenót és más összetevők csodálatos ízűek ezeknek a leveleknek.

Főzzük a spenótot tejjel és egyéb összetevőkkel, hogy krémes alapot kapjunk.

Rétegezzen sonkát, sajtot és spenót keveréket a leveles tésztára.

Hajtsa fel a széleit, hogy ízletes összetevőket tartsanak benne.

Sült az arany tökéletesség és élvezze.

Hozam: 4

Ízletes sonka- és sajtos puffák - A mennyországban készült snack

Nyomtatás

Be kell vallanom, hogy jó előételhez szopogatom. Még ha nem is szolgálom fel őket vacsora előtt, az előételek bármikor tökéletes snack, és alkalmanként akár ebédre is élvezhetjük őket. El tudod képzelni, mennyire örültem annak, hogy megtaláltam ezt a finom sonkás és sajtos puffas receptot - ez valóban a mennyországban készült snack. Nem csak gyors és könnyű elkészítés, hanem finom alapanyagokkal töltötték fel, így tökéletes előétel vagy ebéd választás.

Prep idő 15 perc Cook idő 20 perc Összes idő 35 perc

Hozzávalók

1 lap fagyasztott leveles tészta, felolvasztva
2 csésze tej
Tsp. őrölt szerecsendió
1 evőkanál. növényi olaj
1 evőkanál. vaj
1 evőkanál. lisztből
Csésze fagyasztott spenót, felolvasztva és lecsepegtetve
Csésze sonkát, kockára vágva
1 csésze parmezán sajt aprítva
1 evőkanál. szemcsés mustár
1 tojás
Friss petrezselyem dekorációhoz

Utasítás

Melegítse elő a sütőt 400 F (200 ° C) hőmérsékletre.
Kezdje a spenótos burgonyával. Melegítsük meg az olajat és a vajat egy serpenyőben, és adjunk hozzá lisztet. Keverje hozzá a keveréket, majd lassan kezdje el a tejet önteni, erőteljes habverés közben. Adjunk hozzá egy csipet sót és szerecsendiót. Főzzük 5-7 percig, keverjük össze 2/3 csésze sajttal és lecsepegtetett spenóttal.
Tekerje körülbelül 3 mm vastag leveles tésztalevelet. Vágja négy téglalapra.
Helyezzen kb. 1 evőkanálot. az egész tészta lapjának közepére hússzelet spenótot. Megszórjuk megmaradt sajttal és néhány kockás sonkával.
Fogja meg az egyes sarkokat egy kis szegély kialakításához, tojásos kefével.
Süssük 20 percig, vagy amíg barna és ropogós nem lesz. Tálaljuk friss petrezselyemmel.

Táplálkozási információk:

Hozam:

Adag:

5 oz
Adagolás adagonként: Kalória: 259 Teljes zsír: 17, 2 g Telített zsír: 6, 5 g Koleszterin: 73 mg Nátrium: 465 mg Szénhidrátok: 14, 8 g Rost: 0, 7 g Cukor: 5, 8 g Fehérje: 11, 7 g © Vanessa Beaty konyha: amerikai / Kategória: Előétel