Szeretem az egyszerű recepteket; receptek, amelyeket elkészíthetek egy hét alatt, amikor annyira elfoglaltak, hogy alig van időm főzni. Ez az egyszerű csirke enchilada rakott recept az egyik ilyen. Ez a főzés csak körülbelül egy órát vesz igénybe az elejétől a végéig, és valóban tömeg-öröm. A családom imádta - és sok válogatós étkezőm van a házamban!

Mit kell tennie az Enchilada rakott anyaghoz?

A finom rakott összetevők listája tartalmazza:

Csirke
Sajt
tortillas
Enchilada szósz
Fűszerek

Helyettesíthetek-e a hozzávalókat a csirke Enchilada rakott receptjében?

Tudsz. Néhány kedvenc enchilada-pótlásom:
Cukkini tortilla - Használjon házi cukkini tortillát liszt tortilla helyett, hogy zsírt és kalóriát takarítson meg
Taco szósz - Ha nincs enchilada szósz, akkor helyettesítheti a taco szószt
Marhahús - Ha kedveled, a csirke helyett őrölt marhahúst vagy aprított marhahúst használhat
Feltöltések - Használhatja kedvenc önteteit, például házi készítésű guacamole-t vagy tejfölt

Meddig tart a csirke enchilada rakott?

A házamban ez a csirke enchilada rakott még a következő napra sem jutott el. Ha van még valami, akkor ezt legfeljebb három napig hűtőszekrényben vagy hat hónapig tárolhatja.

Feltétlenül takarja le a főzőpoharat, hogy ne kerüljön ki más hűtőszekrény és fagyasztó szaga. Ez valójában az egyik kedvenc fagyasztós fagyasztott recept, mert annyira jól tartja magát a fagyasztóban.

Hogyan melegítheti újra az Enchilada rakott anyagot?

Ez a csirke enchilada rakott recept egyszerűen elkészíthető azoknak a forgalmas hétköznapoknak, de ha előre szeretné tenni és befagyasztani, akkor az is működni fog. Az újramelegítéshez vegye ki a hűtőből vagy a fagyasztóból, és hagyja egy kicsit felmelegedni szobahőmérsékletre.

Ezután csak ragassza be a sütőbe, és kövesse a sütés receptjeit. Ha már megsütötte, csak két vagy két adagot tegyen a mikrohullámú sütőbe, hogy újra melegítse.

Melyik ételkészítmény a legjobb csirke Enchilada rakott recepttel?

Tényleg nincs szükséged semmire ahhoz, hogy ezzel az enchilada rakottmal együtt étkezésre készítsék. Ez szinte bármit tartalmaz, amit szeretne, de ha hozzá szeretne adni néhány oldalt, akkor biztosan megteheti.

Könnyen elkészíthetek valamilyen salátát, vagy előételként szolgálhatnék fel néhány feketebab flautát, miközben a főtt főzésre vár.

Video recept

Nyomtatható receptkártya

Hozam: 8 adag

Ízletes csirke Enchilada rakott recept

Nyomtatás

Egy egyszerű recept az enchilada rakott marhahúshoz, amely a hét tökéletes közepén tökéletes ételt készít. Rétegek csirke, tortilla, enchilada szósz és sajt rétegek.

Prep idő 10 perc Cook idő 40 perc Összes idő 50 perc

Hozzávalók

1 csésze darált csirke, főzve
2 csésze vegyes sajt, aprítva
1 evőkanál. savanyú chilit apróra vágva
Csésze friss koriander, főzve
1 doboz babot
6 liszt tortilla
14 oz. (400 g) enchilada szósz

Utasítás

Melegítse elő a sütőt 180C / 350F hőmérsékleten.
Kombinálja a darált csirkét chili paprikával és korianderrel.
Ossza fel a szósz egy részét egy rakott tál aljára. Vágja fel a tortillákat felére és rétegezzen be néhányat a serpenyő aljára.
Tegyünk rá csirkekeveréket, tetején babot és megszórjuk néhány sajtot. Ismételje meg az összes réteget még egyszer, majd fedje le a rakott maradék tortilladarabokat, adjon hozzá mártást és megszórja a sajtot a tetejére.
Süssük 40-45 percig. Tálaljuk friss korianderrel és (opcionálisan) szeletelt avokádóval.

Táplálkozási információk:

Hozam:

8 adag

Adag:

7 oz. (200 g)
Egy adagra jutó mennyiség: Kalória: 410 Teljes zsír: 20 g Telített zsír: 8 g Transz zsírok: 0 g Telítetlen zsírok: 9 g Koleszterin: 64 mg Nátrium: 1164 mg Szénhidrátok: 36 g Rost: 4g Cukor: 7g Fehérje: 23g © Vanessa Beaty konyha: mexikói / Kategória: Főétel