Akár fogyni próbál, akár csak egészségesebben szeretne kinézni és jól érezni magát, az egyik legjobb módszer a test káros méreganyagoktól való megszabadítására, ha vizet inni. Minden nap mindössze 6-8 pohár segíti a hidratációt és az életfontosságú szerveinek a lehető legjobb egészségét.

[raw_html_snippet id = ”dwater infographic”]
De nem kell inni sima vizet. Valójában számos olyan dolog van, amelyet vizéhez adhat, amely nemcsak az ízét fokozza, hanem elősegíti a káros toxinok kiürítését a testéből.
A méregtelenítő vizek nagyon népszerűvé váltak, és sokféle recept készíthető el.

Összegyűjtöttük 20 ízlés és egészség előnyeinek legjobbját . Ezek a vizek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a citrom, amely elősegíti a káros toxinok kiszivárgását a testéből, menta, amely elősegíti az emésztést, uborka, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és gyömbér, amely természetes fájdalomcsillapító, és elősegíti az emésztést.

Néhány víz sárgadinnye, málna és más olyan összetevőket tartalmaz, amelyek ugyanolyan egészségesek és hasznosak. Ha arra gondolt, hogy méregtelenítő vizet ad az egészséges életmódhoz, megkapjuk az Ön receptjeit. Mindegyik nagyon könnyen elkészíthető, nagyon kevés alapanyagot igényel, és a legjobb az egészben, ha összekeverheti és összeillesztheti az összetevőket, hogy a recepteket személyes ízlése szerint igazítsa.

Slim Down méregtelenítő víz

Ez a nagy méregtelenítő víz nemcsak megszabadítja a méreganyagok testét, hanem elősegíti a zsír kiürülését is a testéből. Az uborka diuretikumok segíthetnek elkerülni a vízvisszatartást. A citrom és a lime segíti az emésztőrendszer toxinjainak kiszivárgását, a grapefruit pedig a zsírégetést segíti elő. Csak adjon hozzá ½ gallon forrásvíz, ½ közepes grapefruit (szeletelt), ½ uborka (szeletelt), ½ szeletelt citrom és lime és néhány mentalevél. Hagyja, hogy az összetevők néhány órán át a hűtőszekrényben üljenek, mielőtt tálalnák, és az optimális eredmény elérése érdekében napi legalább ½ gallont iszik.

Részletes recept útmutatások és projekt jóváírás - Skinnymom

Gyümölcsös méregtelenítő víz

Ez a finom méregtelenítő víz eperrel és kivivel rendelkezik, és tökéletes nyári ital. Szüksége lesz 2 liter vízre, egy pár eperre és egy pár kivire. Csak aprítsa meg a kivi és az eper, adja hozzá a vízéhez, és üljön a hűtőszekrénybe néhány órán át, hogy hagyja, hogy kiszivárogjon. A kivi tartalmaz A- és E-vitaminokat, amelyek segítenek megszabadítani a testét a szabad gyököktől, és segítenek a méreganyagok kiürítésében a vastagbélből. A szamóca kiválóan alkalmas a bőrére, és így öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a rákkeltő anyagok leküzdésében. Az ízlési preferenciáitól függően több vagy kevesebb gyümölcsöt adhat hozzá, vagy különféle gyümölcsöket vagy mentacsontot adhat hozzá egy teljesen új ízhez.

Day Spa Apple Fahéj méregtelenítő víz

Ez a finom víz nemcsak nem tartalmaz kalóriát, de kiválóan alkalmas a test lecsökkentésére és a káros toxinok megszabadítására is. Ez is segíti az anyagcserét. Szüksége lesz forrásvízzel feltöltött gallon méretű kancsóra, és ugyanazon almával és fahéjat használva három-négy alkalommal újratöltheti a kannát. Szüksége van egy vékonyra szeletelt almára (bármilyen a kedvenc típusodra) és egy fahéjat. Csak adjon hozzá ezeket a vízéhez, és fedje le kb. ½ adagolóját jéggel, mielőtt vízzel megtöltené. A legjobb, ha hagyja, hogy kb. Egy órát a hűtőszekrényben üljenek, mielőtt tálalják. További almaszeleteket vagy fahéjat adhat hozzá, ha jobban szeretik az ízét.

Részletes recept útmutatások és projekt jóváírás - Mom2mycrazy2

Újévi méregtelenítő víz

Rendben, tehát még nem is közel van az új évhez, így ezt csak az Új You Detox Víznek hívhatják. Szüksége van egy gallon kancsó forrásvízre és néhány málna, szeletelt grapefruit, uborka és körte, valamint egy darab friss menta elemre. Ön is hozzáadhat citromot, lime, áfonya és áfonya, ha akar. Csak adjon hozzá minden összetevőt a kannához, és hagyja állni néhány órán át, hogy az ízek egyesüljenek. Készítsen új kannát minden nap, hogy friss maradjon. Ez fokozza az anyagcserét, segíti a zsírégetést, és kiüríti azokat a csúnya méreganyagokat, amelyek lassúnak érzik magukat.

Részletes recept útmutatások és projekt jóváírás - Fourandknowmore

Eperbe infúzióval ellátott víz

Ez a méregtelenítő víz nemcsak hidratálja, hanem segíti a gyönyörű bőr élvezését. Tele van vitaminokkal és gyulladáscsökkentő hozzávalókkal, és az üvegben is jól néz ki. Kell körülbelül egy csésze szamóca, 2 csésze kocka alakú görögdinnye, néhány darab friss rozmaring, szűrt víz és csak egy darab természetesen só. Csak összekeverje a szamócát és a rozmaringot egy tálba, majd adja hozzá őket a kocka alakú görögdinnyével a kancsójába. Öntsen rá szűrt vizet, csak enyhén keverje hozzá, majd pár órán át hűtse.

Részletes recept utasítások és projekt jóváírás - Dailyperricone

Zsírégető méregtelenítő víz

Ez a recept méregtelenítő vizet ad, amely kiüríti a csúnya méreganyagokat, és valóban segít néhány kiló ledobásában is. Van almaecetje, amelynek annyi előnye van, hogy lehetetlen felsorolni őket. Vannak olyan almák is, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak rostot, citrom, amely tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, és fahéj, amely segít megfékezni az étvágyat. Körülbelül 12 uncia szűrt víz, 2 evőkanál almaecet, 1 evőkanál friss citromlé, egy teáskanál őrölt fahéj és körülbelül fél közepes alma van szeletelve. Adhat hozzá egy kis édesítőszert is, ha akar. Az alma kivételével mindent beletet a turmixgépbe, és körülbelül tíz másodpercig kever. Akkor csak adja hozzá az almát, és igyon.

Részletes recept útmutatások és projekt jóváírás - esőkészítés

Uborka citrom méregtelenítő víz

A vízben található citrom nagyszerű az immunrendszer fellendítésére és a káros méreganyagok eltávolítására. Az uborka gyulladásgátló és hidratált marad. Menta édesíti az italát cukor hozzáadása és az emésztést segítő anyag hozzáadása nélkül. Ennek elkészítéséhez elegyítsen körülbelül nyolc csésze vizet közepes uborkával (ékelve vagy szeletelve), egy egész citrommal (ékelve vagy szeletelve) és körülbelül tíz mentalevélgel (vagy akármennyit is szeretne). Keverje össze egy nagy kancsóban, és hagyja, hogy egy éjszakán át hűtsön. Ez egy igazán ízletes ital, amely számos csodálatos méregtelenítő előnyt kínál.

Részletes recept útmutatás és projekt jóváírás - Theskinnyfork

Aloe víz

Bizonyára hallottál (vagy megtapasztaltattad) az aloe csodálatos előnyeit. Tudta, hogy hozzá tudja adni a vízéhez? Ha aloe-t vesz be belsőleg, ez segíthet a keringésben és az emésztésben, növeli az energiáját és kiküszöböli a fáradtságot. Az aloe infúziójú méregtelenítő víz előállítása egyszerű. A levél le kell osztania a közepén, és el kell távolítani a gélt. Keverjük össze a gélt kevés vízzel és citrommal a turmixgépben, és körülbelül egy percig dolgozzuk fel. Kell körülbelül egy csésze víz, 2 evőkanál citromlé és körülbelül 2 evőkanál aloe gél.

Részletes recept útmutatások és projekt jóváírás - Diynetwork

Citrom és gyömbér méregtelenítő víz

A gyömbér természetes fájdalomcsillapító, és vízéhez adva csodálatos méregtelenítő tulajdonságokat adhat. Ehhez a recepthez kb. 12 uncia szobahőmérsékleten lévő vízre, valamint ½ citrom és ½ hüvelykes gombbal szabad friss gyömbér gyökérére van szüksége. Csak adja hozzá a citromlevet a vízhez, majd reszelje bele a gyömbért egy zester vagy sajtrost segítségével. Ez egy nagyszerű ital elsőként reggel. Nem csak egész nap enyhíti a fájdalmat, egész nap megtisztítja a test méreganyagait, a citromlé pedig felszabadítja azokat a csúnya méreganyagokat, így jobban kiürülnek.

Részletes recept útmutatás és projekt jóváírás - Skinnyms

Egyszerű reggeli méregtelenítő víz

A méregtelenítő víz minden nap a legegyszerűbb módja az, ha minden reggel a citromféléből a gyümölcslevet egy magas pohár vízbe sajtolják. Ha reggel legalább nyolc uncia citrom vizet iszik, kiüríti ezeket a méreganyagokat, és megakadályozza, hogy felépüljenek. Ha minden nap iszik, akkor minden bizonnyal jobban érzi magát, mert folyamatosan szabadít fel olyan toxinokat, amelyek lassú és betegnek érzi magát. Nincs recept, kivéve, ha ezt a friss citromlevet egy pohár forrásba vagy szűrt vízbe préseli, és szükség esetén hozzáadhat jégt.

Részletes recept utasítások és projekt jóváírás - alak

Mester tisztítsa meg a méregtelenítő vizet

Ez a mester tisztító méregtelenítő víz recept arra szolgál, hogy minden rossz toxint kiürítsen a testéből. Körülbelül tizenkét uncia szűrt víz, 2 evőkanál citromlé, 2 evőkanál szerves juharszirup, 1/10 teáskanál cayenne-paprika és egy darab tengeri só lesz szüksége. Csak keverje össze az összetevőket és igyon. Vannak olyan választható összetevők is, mint például a zöld tea és a hashajtók, amelyeket hozzáadhat, de a méregtelenítő víz önmagában kiválóan megkönnyíti a test szabad gyököit, és úgy érzi, hogy sokkal egészségesebbnek tűnik.

Borsmenta Grapefruit Detox víz

Ez a méregtelenítő víz olyan összetevőkkel rendelkezik, amelyek megtisztítják a vesét, kiküszöbölik a puffadást és segít sokkal egészségesebb bőrének élvezni. Segíti az emésztést is. Szüksége van körülbelül ½ gallon tisztított vízre, ½ citromos szeletre, ½ szelet limere, ½ grapefruitra szeleteltre (vegye figyelembe, hogy ha szükséges, narancsot helyettesíthet vagy adhat hozzá), 1 csésze szeletelt uborkát hámozva, 1 teáskanál frissen reszelt gyömbért és egy maroknyi friss borsmenta levél. Csak adjon hozzá minden összetevőt egy kannához, és fedje le jéggel. Tálalás előtt legalább néhány órán át hűtőszekrényben tároljuk, és 24 óra elteltével dobjuk el, mivel a citrusfélék hajlamosak egy kissé pépesre.

Részletes recept utasítások és projekt jóváírás - Földimogyoró butterandpeppers

Ananász cukornád gyógyvíz

Ha jobban szereti a trópusi ízét a méregtelenítő vízében, ez az ananász- és cukornádvíz tökéletes. Az ananász segít megszabadítani a testét a szabad gyököktől, és ez a recept annyira egyszerű, hogy öt perc alatt elkészítheti. Szüksége van néhány liter tisztított vízre, 2 botra cukornádra és néhány darab friss ananászra. Vegye figyelembe, hogy a friss sokkal jobban működik, mint a konzerv. Csak keverje össze az összes összetevőt egy kancsóba, és adjon hozzá jégt. Ivás előtt hagyja pár órát mereven a hűtőszekrényben. Minél hosszabb ideig ül, annál jobb íze van.

Részletes recept utasítások és projekt jóváírás - Aspicyperspektív

Jillian Michaels Detox víz

A Jillian Michaels méregtelenítő vízében a pitypangtea szerepel, amely kiváló hírnevet képvisel a zsírok lebontásában és eltávolításában (a káros toxinokkal együtt) a testéből. Vegye figyelembe, hogy megnövekedett bélmozgások tapasztalhatók, ha ezt rendszeresen iszik, de ez valójában csak azt jelenti, hogy működik. A Jillian méregtelenítő vízének elkészítéséhez kb. 60 uncia tisztított vízre, 2 evőkanál étrendre áfonyalére, 2 evőkanál citromléra és egy zacskó pitypangteára (a teát bele kell párolnia) egy csésze vizet).

Részletes recept útmutatások és projekt jóváírás - Maybeiwill

Stressz enyhítő méregtelenítő víz

Képzelje el, hogy egyszerre üríti ki ezeket a káros toxinokat és enyhíti a stresszt. Ez a méregtelenítő vízrecept ananászot és bazsalikomot tartalmaz. Az ananásznak bromelain van, amely megtisztítja a véráramot és lebontja a káros enzimeket, hogy kiszabaduljanak a testéből. A bazsalikom harcol a szabad gyökökkel és kiváló magnéziumforrás, tehát igazán jót tesz a szívének. Tavaszi vagy szűrt víz felhasználásával keverjük össze egy kancsóban öt szamócát, körülbelül egy csésze rántott ananászot, 2 teáskanál almaecettel, négy vagy öt friss bazsalikommal és kevés jéggel. Hagyja melegedni legalább egy órán keresztül a hűtőszekrényben, és élvezze.

Részletes recept útmutatás és projekt jóváírás - Blenderbabes

Áfonya narancs víz

Ez a finom víz rendelkezik a fekete áfonya antioxidáns tulajdonságaival és a citrus toxinöblítő tulajdonságaival. Ráadásul igazán könnyű elkészíteni, és csodálatos ízű. Csak keverjen hozzá egy képben körülbelül hat csésze vizet jégkockákkal, egy marék friss áfonya és 2 mandarin narancs hámozott és darabokra vágva. Azt akarja, hogy ez legalább két órán át a hűtőszekrényben üljön, hogy a víznek ideje legyen felszívódni. Csak egy kicsit zavarhatja a fekete áfonya, ha erősebb ízű szeretne lenni, vagy a további narancsból kinézheti a levét a vízbe.

Részletes recept útmutatások és projekt jóváírás - Thepeachkitchen

Málna és menta víz

A menta nagyszerűen segíti az emésztést, a málna pedig nagy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Adja hozzá mindkettőt a vízhez, és van egy nagyon finom méregtelenítő víz, amely segít öblíteni ezeket a méreganyagokat a veséjéből, a májából és a vastagbélből. Szüksége lesz körülbelül fél liter tavaszi vagy tisztított vízre, 2 evőkanálra málna - ezek frissen vagy fagyasztva is lehet - és két evőkanál friss mentalevélre. Szüksége van egy közepes méretű mészre. Csak szeletelje a mészt és adja hozzá a mentalevél és a málna vízéhez egy nagy kancsóban. Csak kissé tompítsa a málnát, ha több ízt szeretne, és néhány másodpercig mikrohullámú mikrohullámmal végezheti a mészt, hogy több juice nyerjen belőle.

Részletes recept utasítások és projekt jóváírás - Sammyandbella

Görögdinnye Detox víz

Milyen jobb gyümölcsöt adhat a vízéhez, mint a görögdinnye? A görögdinnye nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, hanem elősegíti a rendszer kiöblítését. Ahelyett, hogy megeszi, és ebből a lédús és ragadós rendetlenségből állna, adjon hozzá egy kis vizet a vízhez, hogy élvezze a teljes méregtelenítő előnyöket. Szüksége van néhány csésze darabolt görögdinnyere (a legjobb mag nélküli) és körülbelül négy csésze vízre. Helyezze a görögdinnye egy nagy kannába, és fedje le vízzel. Hagyja, hogy pár órát melegedjen a hűtőszekrényben, mielőtt élvezné, hogy az íze felitatja a vizet.

Részletes recept útmutatások és projekt jóváírás - Szerelem és Konfekciók

Day Spa Mango gyömbérvíz

A gyömbér és a mangó egyaránt kiválóan segítik az anyagcserét, és a gyömbér természetes fájdalomcsillapító is. A mangó elősegíti az emésztést és számos szabad gyököt kiüríthet a testéből. Annak érdekében, hogy a napi spa méregtelenítő vizet készítsen, kb. Egy hüvelyk gyömbérgyökérre és egy csésze friss vagy fagyasztott mangóra van szüksége. Csak hámozza meg a gyömbért és vágja három vagy négy szeletre. Öntsön egy kancsóba, adjon hozzá egy csésze kockára vágott vagy szeletelt mangot, majd töltsön hozzá körülbelül három csésze jéggel, mielőtt megtisztított vízzel megtölti. Ennek kb. Három órán át kell ülnie a hűtőszekrényben, hogy az ízek kiléphessenek.

Részletes recept utasítások és projekt jóváírás - Fogyásmentes

Blackberry Peach Detox víz

Ez a recept egy kicsit bonyolultabb, mint pusztán gyümölcs hozzáadása a vízhez. Készítsen egyszerű szirupot ¾ csésze cukorból és 2 csésze vízből. Ha kész, keverje össze ½ csésze szeder és 2 szeletelt őszibarack. Hozzáadhat még néhány csésze őszibarack gyümölcsös lé is, hogy jobban megkapja az őszibarack ízét. Az ebben a szedernek csodálatos antioxidáns tulajdonságai vannak, az őszibarack kiválóan segíti a rendszer megtisztítását a vastagbél és az emésztőrendszer között. Tartsa ezt a hűtőszekrényben, és élvezze egész nap.

Részletes recept utasítások és projekt jóváírás - Caroselloblog

Zsírégető méregtelenítő ételek