Két kemény főtt tojás remek mód a nap elindítására. A tojások fehérjével vannak ellátva, amelyek segítenek a fogyásban, mivel hosszabb ideig teljesebbnek érzik magukat. Valójában a tanulmányok kimutatták, hogy a nők két csoportjában két tojást fogyasztottak reggelire, a másikban ugyanabban a súlyban és kalóriában számított bagel és sajtot evették, akik a tojást evették a legtöbb súlyt. A tojást evő nők szintén energikusabbnak érezték magukat, mint a bagelgető társaik.

Video utasítások

Tehát megvan az egészséges nap két tojásból; válthat felfőzött, sült, rántott és buggyantott között. Kemény forrás esetén azonban akkor lehet, hogy elég átkozottul csalódottá válsz, amikor a peeling nem jár ilyen jól. Tudom, hogy igen. Előfordul, hogy a héj a legkisebb szilánkban jön le, és ez teljesen őrült. Tehát itt egy fantasztikus és gyors csapkod, hogy másodpercek alatt meghámozza ezeket a tojásokat.

Töltsön meg egy pohárot kb. Fél hüvelyk vízzel, tegye bele a tojást, fedje le az üvegnyílást a kezével, és erőteljesen rázza meg, amíg az összes víz kifolyik, és ömlött! A szó szoros értelmében képes lesz egy gyors mozdulattal lehúzni a teljes héjat.

Lifehack by MicahMedia Youtuber.