Valószínűleg az egyik legdivatosabb dolog az interneten manapság a fagyasztós ételek. Úgy értem, hogy összeállít egy csomó ételt a fagyasztóba, majd az összes vacsorát gyakorlatilag rögzíti az Ön számára - néha egy egész hónapra. Ha valaha is gondoltál belemenni a fagyasztós étkezési őrületbe, akkor határozottan itt az ideje, és több mint 200 nagyszerű ételt kaptam, amelyeket elkészíthet és befagyaszthat, hogy időt és pénzt takarítson meg.

A fagyasztó ételek nagyszerűsége az, hogy mindig készítik el őket, amikor van idejük, és akkor készen állnak, amikor nincs ideje. Őszintén szólva, ezek az előkészítő ételek elfoglalt anya álma valóra válnak. Szó szerint elkészítheti egy havi vacsoráját, és akkor csak annyit kell tennie, hogy csak beledobja a fagyasztott ételt a pirítóba vagy sütőbe, hogy főzze. Képzelje el, hogy a hét minden esteében egészséges, tápláló ételeket élvez - ne többé gyorsétterem családjának. Minden este házi készítésű lesz! És ha egészséges családi ételekről beszélünk, akkor nézd meg ezt a csodálatos sajtos káposztát, amelyet garantálom, hogy a család imádni fogja.

Rendben, tehát ha nem ismeri túl a fagyasztó ételeket, akkor néhány indulóra van szüksége az induláshoz. Először is szüksége lesz fagyasztó helyre. Ha nincs mély fagyod, akkor az rendben van. Készíthet több ételt, és beteheti őket a szokásos fagyasztójába. Ezek többsége fagyasztózsákokba kerül, így egyébként nem fognak sok helyet foglalni. Azt is meg kell bizonyosodnia arról, hogy összeállítja az összetevők listáját, és elviszi magával az élelmiszerboltba, amikor a fagyasztó étkezését vásárolja. Így nem felejt el semmit, és amikor elkezdi az étkezés elkészítését, akkor nem kell abbahagynia, hogy kifogyjon valamiért, amit elmulasztott.

Tehát annyi ételt fogunk készíteni, és készen állunk rá. Tartalmaztam ételeket reggelire, ebédre és vacsorára, valamint néhány egészséges ételt, gluténmentes ételeket, és néhányat, amelyeket csak belevettek a főtt edénybe főzni. A reggelirõl szólva, ezt a spenótot és a szalonnás frittatat is nagyon könnyû elkészíteni, és annyira finom!

Ezeket a fagyasztós ételeket könnyű összerakni, és egyszerűen nem fogja elhinni, hogy mennyi időt takarít meg, ha idő előtt elkészíti és fagyasztja.

1. 20 Finom reggeli fagyasztó ételek

A nap sokkal könnyebben kezdődik, ha nem kell a hűtőszekrényen át rohannia reggeli megtalálásához. Ezek a reggeli fagyasztós ételek sokkal kevésbé teszik stresszre ezeket a hektikus reggeleket. 20 reggeli étkezés található ebben a gyűjteményben, amelyeket vegetáriánus ételekhez címkéztek. Ezek az ízletes reggelilehetőségek tartalmaznak turmixokat, fahéjas tekercset, reggeli burritót, palacsintát, francia pirítósütést és még házi készítésű popsós tortát. Csak nem baj lehet, ha egy finom és egészséges reggelivel kezdi a napot, és ezek a fagyasztós ételek megkönnyítik ezt.

Receptek Linkek: http://frugalitygal.com/2017/01/20-breakfast-freezer-meals.html

2. 25 ebéddobozos fagyasztó recept

Ezek az ebédidős fagyasztóételek gyerekeknek és szülőknek egyaránt kiválóan alkalmasak. Az egyik dolog, ami reggelenként ennyi időt vett nekem, az volt, hogy összekapcsoltam a gyerekeket. Ha mindegyiket ízletes fagyasztós ételekre rendezi, annyit takarít meg, és gondoskodik arról, hogy gyermekei tápláló ebédet kapjanak. Számos finom lehetőség közül választhat ebben, például pizza tekercsek, grillezett sajt tekercsek, leves és még egy másolatú Lean Cuisine Chicken Margherita. Ezek az ebédek nemcsak időt takarítanak meg, hanem pénzt takarítanak meg, mivel az ebédet a napi vásárlás helyett veheti be.

Receptek Linkek: https://onceamonthmeals.com/blog/recipe-roundups/25-lunch-box-freezer-recipes/

3. 50 vacsora fagyasztó étkezés

A vacsora az az étkezés, amelyben legtöbbünk hiányzik, különösen akkor, ha egész nap dolgoztál. Annyira szeretnék, hogy minden nap házi vacsorákat táplálja a családom, néha ez egyszerűen nem kivitelezhető. Ha ugyanaz vagy, akkor óriási segítséget nyújthat ezeknek a családi ételekhez szükséges 50 fagyasztórecepteknek. Az őrült rész? Mindezeket elkészítheti egy nap alatt, és már több mint egy hónapja elegendő étkezés elkészült! Olyan sok finom recept van itt, a házi készítésű serpenyőktől a brokkoli-csirke alfredo-ig, akár a levesekig és a tésztákig. A lényeg az, hogy ezeket az 50 étkezést egy nap elkészíti, és a fagyasztóba ragasztja. Kiválóan alkalmasak, ha nincs idejük egészséges ételt főzni, de továbbra is házi készítésű szeretne szolgálni a családjának.

Receptek Linkek: http://happymoneysaver.com/making-50-freezer-meals-in-one-day/

4. 70+ egészséges fagyasztó étkezés

Amikor a családja táplálkozik, minél egészségesebb, annál jobb, igaz? Itt van több mint 70 fagyasztós étkezés, amelyek annyira egészségesek, mint amennyit csak kaphat. Itt vannak ételek reggelire, ebédre és vacsorára, és mindegyik egészséges alapanyagokból készül, és a lehető legegészségesebb módon. A sült marhahús raviolitól a teljes kiőrlésű sütőtök palacsintáig minden bizonnyal olyan ételt talál - vagy több ételt -, amelyet Ön és családja élvezhet. Van még egy vegetáriánus részleg olyan ételekkel, amelyek tökéletesen megfelelnek a vegán életmódnak.

Receptek Linkek: http://thrivinghomeblog.com/healthy-recipes-index/healthy-freezer-meals-recipes/

5. 31 gluténmentes fagyasztó étkezés

Manapság olyan sok ember kénytelen gluténmentes étrendet követni. Ez a 31 fagyasztós étkezés glutén- és tejmentes - tehát ha a családban van valaki, akinek allergiája van, ez nagyon tökéletes. Ezek alapvetően vacsorareceptek, és mindent tartalmaznak, a délnyugati sertés chilitől és a méz bourbon csirkétől a narancssárga reszelt marhahúsig. Vannak olyan receptek, amelyek szinte bármilyen állampolgárságú ételre vágyhatnak, és mindegyik nagyon könnyű összeállítani, és mindegyik a crockpotban főzhető, így még több időt takaríthat meg, ha vacsorát tesz az asztalra.

Receptek Linkek: http://newleafwellness.biz/2015/10/19/31-gluten-free-dairy-free-crockpot-freezer-meals/

6. 31 Crockpot fagyasztó étkezés

Néhány fagyasztó étel süthető, mások lassú tűzhelyen főzhetők. A lassú tűzhely opció valószínűleg a kedvencem, mert sokkal több időt takarít meg. Itt található 31 fagyasztós étkezés, amelyeket mind a crockpot főz. Csak elkészíti és befagyasztja ételeit, majd csak azt a napot dugja be a crockpotba, amikor el akarja főzni, és néhány órán belül elkészül. Ezek tökéletesek azoknak a forgalmas hétvégi éjszakáknak, amikor futballjátékok vagy PTA-találkozók között futsz. Egy másik nagyszerű dolog ezekben az, hogy nincs szükség főzésre idő előtt. A nyers összetevőket csak fagyasztózsákokba tette, és készen áll arra, hogy főzzen, amikor szüksége van rájuk.

Receptek Linkek: http://www.thirtyhandmadedays.com/31-crockpot-freezer-meals-for-busy-weeknights/